{معظمنا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، تسمى البراناياما، التركيز اهتمامنا على الجهاز التنفسي وإرشادنا كيف يمكنك الحصول على المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم بأكمله.|يمكنك أشعر حقًا ارتقاء عقلي وجسدي طاقة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://spinach-anma.shop/gwangju-massage