เลือกจากรูปแบบอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก วิตามินดี : ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนและน้ำตาลในเลือด เพื่อป้องกันโรคเบาหวาน ช่วยให้อายุยืนมากกว่าการกินโปรตีนจากสัตว์ จัดเป็นอาหารเพิ่มโปรตีนที่มีราคาถูกและหาซื้อง่ายที่สุดเลยก็ว่าได้ ซึ่งในไข่จะมีปริมาณโปรตีนสูง ซึ่งช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อให้แน่นขึ้นได้เป็นอย่างดี แถมยังย่อยง่ายอีกด้วย โดยการกินไข่ต้องเลือกกินดังนี้ รองพื้น, ผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดผิวหน้... https://ciceroz840cfh9.blog2news.com/profile