遠離進食深夜。 努力 消費 晚餐 早些時候和快速 十四-16 幾個小時 直到最後早餐下一個 清晨。 實驗 建議僅當您的飲食模式提供力量和飲食 必要需要 協助您的效率 至關重要 。 您 嘗試過駕駛您的汽車 一百英里在一個靠近-空水箱附近？它只是不會 功能。 完全一樣是真實，為你的整個身體 發揮作用 正確。|太多腹部身體脂肪，或內臟額外脂肪， 可以是一個獨特地有害種類不需要的脂肪分佈那可能 sort 2 糖尿病問題和心血管... https://stearnsy579yab3.blogoscience.com/profile