– Mệt mỏi, strain: hệ thần kinh trong trạng thái căng thẳng mệt mỏi sẽ tiết ra hormone Cortisol, làm cản trở sự phân giải lipid và gia tăng tình trạng lắng đọng mỡ thừa ở thân giữa. Duỗi thẳng chân phải đồng thời xoay cơ thể sang bên https://benjaminq520fms5.nico-wiki.com/user