Günde tek öğün diyeti, son yıllarda popülerlik kazanan bir diyet yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, tüm gün sadece bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisiz içeceklerle oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de faydaları olabileceği https://omaddiyeti33269.wikipublicist.com/4656790/omad_beslenme_yalnızca_bir_Öğünle_sağlıklı_yaşama