Isto acontece porque as fibras formam um tipo de gel no estômago, aumentando o tempo de digestão dos alimentos, prolongando a saciedade ao longo do dia e diminuindo, assim, a ingestão de alimentos. https://WWW.Google.je/url?q=https%3A%2F%2Fyxzbookmarks.com%2Fstory18072302%2F15-dicas-para-emagrecer-r%C3%A1pido-e-perder-barriga