Para saber quantas calorias se deve consumir por dia deve-se calcular o gasto calórico total diário, que leva em consideração a energia que o organismo gasta para manter as funções básicas,... http://Seadam.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=classifieds.ocala-News.com%2Fauthor%2Fmiguelgwo98