Fazer um diário alimentar, anotando-se tudo o que se come ao longo do dia é uma boa estratégia para emagrecer e perder barriga, porque melhora a percepção do que e como se come, ajudando a identificar o que deve ser mantido e o que pode ser substituído na dieta. http://www.haligon.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sites2000.com%2Fstory7723852%2F55-dicas-para-emagrecer-de-forma-saud%25C3%25A1vel