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Blog 100PESO: o melhor informativo sobre emagrecimento natural e saudável
davidacost
4 hours ago
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Os exercícios aeróbicos, como caminhada rápida, corrida, bicicleta, remo ou natação aumentam o gasto calórico, além de melhorarem a capacidade respiratória, devendo ser feitos no mínimo 30 minutos por dia.
https://www.cupidhive.com/@kjrmaria702786
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