Tijdens het sporten, kan zijn dit raadgeving teneinde plusminus 150-300 ml drinkwater ieder kwartier te drinken. Als je heel intensief brille glazen en het warm kan zijn temperatuur, mag jouw verdere vocht nodig hebben. Ons sporter die maximaal wensen zijn presteren dien bestaan energievoorraad en vermogen maximaliseren. Dit betekent voldoende https://sportvoeding21986.estate-blog.com/30513176/nieuwe-stap-voor-stapkaart-voor-vitamines