خواص پرتقال بعد از غذا از بین می‌رود؟ بهتر است که پرتقال را بعد از غذا میل نکنید، چون جذب آهن را کاهش می‌دهد. مواد مغذی در مرکبات بسته به نوع آن متفاوت خواهد بود. مرکبات، کم کالری، چربی و سدیم و غنی از آنتی اکسیدان ها، قندهای طبیعی و https://johnnywh814.jaiblogs.com/60401729/مرکبات-options