Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere https://reganrvcb273585.blogthisbiz.com/40285755/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen