Una vez hayamos entendido cuál es la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamiento, además de valorar lo poco razonables que son, vamos a pasar a tratar de generar un pensamiento alternativo en clave positiva. La mejor manera de superar el diáemblem interno negativo es usar afirmaciones positivas. No de https://johnathanvtogx.azzablog.com/35421274/new-step-by-step-map-for-dialogo-interno-negativo