برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای عالم سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه بالا-گرفتگی ) تا https://mathewgad796660.blogaritma.com/33978580/توانایی-های-بنیادی-کوهنوردی-در-مجموعه