برای آغاز یک جاده موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, آموزش مهارت‌های اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل چنگ زدن به صخره https://frasersekv556150.vidublog.com/34995368/مهارت-های-اساسی-در-سنگنوردی-داخل-سالن