وتختلف احتياجات التغذية في الرجال حسب الفئة العمرية والحالة الصحية، ولذلك أوضحت بعض الدراسات مقدار كمية الطعام لكل فئة عمرية. رجيم سهل للمبتدئين لخسارة الوزن بدون رياضة بطرق فعالة وناجحة أفضل طرق تخسيس الكرش للرجال: مشروبات وأعشاب وطرق سريعة فعّالة من ضمن التمارين المستخدمة عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/weight-loss-diet-plan-men.html