صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان تکنیک https://shaniaolro037552.oneworldwiki.com/6907509/آموزش_اساسی_صخره_نوردی