شروع مسیر پایه ای سنگنوردی در سالن بسته می تواند نیازمند تکنیک ها فوق العاده برای ساخت شهامت. مربیان 'ز با تدریس https://ellaamke641119.bloggactif.com/38634498/یادگیری-فنون-سنگنوردی-در-محیط-سرپوشیده