डर को दूर करने की प्रक्रिया की शुरुआत उसे पहचानने से होती है। जैसे ही हमारे दिमाग से शरीर को संकेत मिलता है की कुछ खतरा हो सकता है तो शरीर अपनी अलग प्रतिक्रियाएं देता है. स्कूलों के लिए आर्ट ऑफ लिविंग के कार्यक्रम स्कूलों के लिए आर्ट ऑफ लिविंग https://trevortkape.blogpostie.com/59681313/indicators-on-fear-aur-dar-ko-kaise-jeetein-tantrik-upay-divya-sadhana-you-should-know