یکی از گزینه‌های موثر برای بهبود درد کمر، فیزیوتراپی است. این روش درمان ممکن است شامل تمرینات خاص برای تقویت عضلات شکم و https://robertwzqn283481.fitnell.com/79952459/فیزیوتراپی-درد-کمر