Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, bol gıda gruplarından yeterli miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, her gün karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Çok miktarda elma https://zayflamayntemleri184919.blogunteer.com/41174087/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir